Spier trein Fit blijven terwijl je werkt | SterkEerstBy DjangoFebruary 3, 2022 Na 20 jaar in het Amerikaanse leger te hebben doorgebracht, het grootste deel tijdens de Global War on Terror,…
Spier trein Kettlebell Simple & Sinister: tips voor zware Goblet SquatsBy DjangoDecember 3, 2021 “Ik hou van mijn gewichten zwaar en mijn squats laag.” – Anoniem De kettlebell goblet squat is DE ‘squat…
Spier trein Kettlebell Simple & Sinister Quest: Door tegenspoed naar de sterren, deel IIBy DjangoNovember 4, 2021 (Als je het eerste deel van de S&S-zoektocht van Pavel Macek hebt gemist, lees het hier.) Sinistere zoektocht voortgezet…
Spier trein Kettlebell Simple & Sinister Quest: Door tegenspoed naar de sterren, deel IBy DjangoOctober 1, 2021 “Als de Weg hoog is, heeft hij dienovereenkomstig een groot aantal obstakels.” — Een oud gezegde Ik zal eerlijk…